Om 10u30 vertrokken we voor twee ronden ofwel 30km door het prachtige Almere buiten. Al snel onstond er een kopgroep met daarbij ook nog de Nederlanders Luc Krotwaar, Raymon Van Lunzen, Timothy Karanu en Said Kanfaoui. Ik nam het initiatief in de kopgroep, de eerste kilometer was 3.10, dus snel genoeg. Ik kon me toen reeds een beetje afscheiden met Said, maar na 3km kwam alles opnieuw samen. Raymon en Luc namen toen van me over. Na zo'n 6km nam ik opnieuw het tempo in handen, ik trok even door en tot mijn verbazing ging er niemand mee. Ik besloot dan maar door te gaan, ook al was het nog zo'n 23km. Luc probeerde nog, maar had geen superdag en zo kwamen Timothy en Raymon terug bij hem aansluiten, Said had intussen de rol moeten lossen.
Beetje bij beetje bouwde ik mijn voorsprong uit door een heel strak tempo aan te houden. Na 10km passeerde ik enkele seconden boven de 32', na 15km passeerde ik in +/- 48'. Met nog één ronde te gaan had ik reeds een voorsprong van +/- 1'25". Ook al ging het nog bijzonder goed, toch had ik schrik om stil te vallen, maar ik besloot mijn tempo aan te houden. Ik probeerde vooral ontspannen te lopen. Na 20km kwam ik door in +/- 1u04', bij het halve marathonpunt klokte ik +/- 1u07'30". Na 25km had ik een tijd van +/- 1u20'15" , na 1u30' wedstrijd had ik 28km afgelegd. De tweede helft van de ronde was telkens het zwaarst, want de wind stond er enkele kilometers in het nadeel en we moesten tijdens de laatste drie kilometer van de ronde nog twee hellingen bedwingen.
Ik verzwakte uiteindelijk niet en kwam na 30km als winnaar door de finish in een nieuwe besttijd van 1u36'24". Na mijn aankomst voelde ik mij nog vrij goed en dat is alvast een opsteker met het oog op de marathon van Eindhoven. In 2008 won ik ook al deze wedstrijd, toen klokte ik af na 1u38'28", vorig jaar werd ik er 3de in 1u38'49", toen won Luc Krotwaar de wedstrijd in 1u38'05".
Uitslag: top-6
1 Stijn Fincioen 1:36:24 18,672 km/u
2 Luc Krotwaar 1:39:50 18,027 km/u
3 Remon van Lunzen 1:40:17 17,943 km/u
4 Timothy Karanu 1:40:44 17,866 km/u
5 Addy de Bart 1:43:20 17,414 km/u
6 Said Kanfanoui 1:46:31 16,899 km/u
De voorbereidingswedstrijden zitten erop en ik kan alvast tevreden terugblikken op deze wedstrijden. Nu resten ons nog een kleine twee weken tot de marathon van Eindhoven. Er staat deze week nog één zware tempotraining op het programma en dan beginnen we af te bouwen naar 10 oktober. Dan kunnen we enkel maar hopen dat alles meezit in Eindhoven. Ik ga dit jaar proberen aan te pikken bij de groep die voor 2u20' gaat, een doorkomst halfweg tussen 1u09' en 1u10' is de bedoeling en dan zien we wel waar we uitkomen. Als ik beter kan doen dan mijn besttijd van 2u24'13" ben ik al heel tevreden. Je lichaam reageert bij elke marathon verschillend tijdens de slotkilometers, dat heb ik reeds persoonlijk kunnen ondervinden. Ik hoop alvast niet teveel tijd te verliezen tijdens de tweede wedstrijdhelft. Je moet natuurlijk eens wat risico's durven te nemen om resultaat te boeken, schrik mag je niet hebben. Valt het eens een jaar tegen, dan maakte dat je ongetwijfeld sterker voor je volgende marathons.
Tot slot wil ik mijn ouders, mijn zus en mijn vriendin Charlotte bedanken voor de steun en de aanmoedigen in Almere. Het werd een leuke dag, die we afsloten met een gezellig etentje!
Op de fotopagina kan je reeds heel wat foto's terugvinden.
Ook op http://www.oypo.nl/pixxer.asp?id=611B19EF27FE8A5A kan je foto's bekijken.
Omroep Flevoland maakte opnieuw een mooi wedstrijdverslag van de 30km van Almere. De aankomstklok liep niet juist zoals te zien is in het verslag, gelukkig deed onze chip het wel correct!
Groetjes en tot binnenkort.